#5TahunWB #5TahunWB: Photo Quotes Contest #7TahunWB #HappyBlogging #Menu7uhWBLebihBaik #MubesWB 4 Tahun Ultah WB 7 Tahun Warung Blogger 79 Tahun Sinar Mas untuk Indonesia 90an Access Trade Advertorial Afiliasi Anak ANDA SEORANG INTERNET TROLL? Anniversary aplikasi musik artikel WB Ayah Bangkit dari Kehilangan Orang Tua Bedah Buku belanja online Bermain Kata Kunci Bintang 14 Hari blibli Blog competition Bloger di Masa Depan Blogging Budaya Cara Bergabung Catatan Ringan Cerpen Charity Cheria Halal Holiday competition Copy Paste Crowdo Digital Millennium Copyright Act DMCA EBI Emak Gaoel Vlog Competition Ensiklopedia Eva Sri Rahayu Event WB EYD Facebook WB Fakta dan Mitos Fashion & Beauty Festival Prestasi Indonesia UKP-PIP Pancasila Inspirasi Maju Filosofi finansial Gadget Generasi 90an Gerakan PKK Google Hal yang Perlu Diperhatikan Dalam Menulis di Blog Hari Bloger Nasional Hari Blogger Nasional Hiburan Hikmah Hobi hotel murah di Bali Indonesiaku Info info lomba InfoWB Inspirasi Involve Asia istri Kangen Band Karya Kata Depan di ke Kelas Bahasa Keluarga Kesehatan keuangan Kiat Menulis Postingan Blog Kompetisi Blog 5 Tahun Warung Blogger Kompetisi Blog 6 Tahun Warung Blogger kompetisi blog langit musik Kompetisi Blog LangitMusik Konsistensi Kontes WB Kopdar Mini Suka-suka Kopdar WB KOPI SUSU WB Kuliner Langit Musik Blog Competition #MusiknyaHidupKamu Langit Musik: Musiknya Hidup Kamu Lifestyle Logo Logo Baru Lokasi Lomba Lomba Blog Menu7uh Warung Blogger Lomba Menulis Manfaat Olahraga yang Menakjubkan Media Menulis Motivasi Musik & Film new langit musik Novel Novel Indonesia Oase Olahraga Olahraga & Kesehatan Parade Para Monster Parenting Peduli Kata Kunci Pendidikan pengumuman pemenang Permainan Rakyat Pojok Pojok WB POJOK WB IDOL Positif Self Talk Ramadan Reportase Resensi Buku Retweet Review review produk rumah tangga saleduck Sastra Sastra & Seni SEO Shell Shell Eco-Marathon Sosial & Budaya suami Subjektif Teknologi Tidur Tips Belanja Hemat Ala Blogger Tips Blog Tips dan Trik Tips Media Sosial Tomyam kelapa Saung Ibu Trade Expo Indonesia 2017 Travelio Travelling tulisan pilihan Tutorial Blog Twitter Twitter WB Ultah WB Ultah WB ke-6 urun artikel Utees.me Vlog Competition Warga WB Warna Warung Blogger Wisata Writing Writing Competition Zaman Sekarang Telat Untuk Jadi Blogger

gambar diambil dari sini
Sedikit membagi apa yang telah saya baca dari buku pemberian Pakde Cholik yang berjudul Sehat Itu Enak dan Perlu karya dr. Sintoso Pujiarto. Dengan membaca buku ini diharapkan dapat memperkaya pengetahuan kita. Pada buku ini dibahas berbagai macam tentang manusia dan kesehatan tubuh yang dipaparkan secara mudah sehingga kita bisa membaca dengan serius tapi santai.


Pernahkah anda lupa suatu hal-hal kecil? misalnya lupa menaruh suatu benda yang baru saja disimpan atau lainnya. Hal demikian ternyata itu bukan pikun atau amnesia kok. Menurut yang saya baca, para ahli "Melupakan hal-hal kecil adalah tanda bahwa anda sibuk" Disaat kita tidak perhatian akan suatu hal akan mengakibatkan memori yang kita ingat tidak lengkap ini yang akan mengakibatkan kita lupa akan suatu hal-hal kecil.

Agar otak tetap bugar kita perlu melatih otak untuk mengingat. Bisa saja kita menggunakan alat-alat berteknologi saat ini sebagai pengingat tapi disaat alat tersebut tidak ada tentu saja kita tidak bisa berbuat apa-apa bukan.

Saya pernah disaat harus menuliskan draft dipostingan Warung Blogger tapi lupa hingaa waktunya giliran saya menulis, benar sekali ini karena saya sibuk denganberbagai pekeraan yang harus saya kerjakan dirumah. Untuk itu saya akan menuliskan apa yang saya baca dibuku tersebut hal-hal yang dapat membantu ingatan kita tetap bugar dan tidak ada lagi kata lupa, atau setidaknya meminimalkan lupa.

9 Kiat berikut ini bisa kita terapkan untuk mengingat,tapi ada banyak lagi kiat yang ada masing-masing orang mempunyai kiat tersendiri.
  1. Perhatikan dengan baik, jika itu dianggap penting
  2. Ulangi lagi hal yang perlu kita ingat.
  3. Mengasosiasikan nama benda yang biasa dikenal.
  4. Buat catatan kecil misalnya dibelakang kartu nama.
  5. Mengulangi kembali kegiatan yang baru dilakukan
  6. Buat pengingat yang unik.
  7. Gunakan nyanyian untuk mengingat suatu daftar, biasanya anak-anak TK diajarkan suatu hal dengan nyanyian akan cepat hafal.
  8. Menggunakan alat bantu, contohnya dengan menyingkat seperti mengingat warna pelangi "meikuhibiniu"
  9. Membayangkan kejadian yang menyertai waktu mengingat.
Label:

Post a Comment

  1. makasih sob, ternyata ada triknya mengatsi lupa...

    ReplyDelete
  2. lupa tentang hal-hal kecil belum tentu pikun atau amnesia ya mbak, saya ini semenjak menikah dan punya anak sering banget lho mbak mengalami lupa dengan hal2 kecil, ternyata ini karena kita sibuk ya mbak..... alhamdulillah, berarti saya belum pikun ya mbak...hehe...

    ReplyDelete
  3. hehehe...jadi inget kejadian tadi pagi, aye lupe naroh iket rambut padahal lagi buru2, sambil smsan ati berkata "perasaan naroh diatas lemari" eh.. kaga tau nye ada didepan mate...xixixiii *paraahh*

    ReplyDelete
  4. wah tips yang bagus tu untuk mengingatkan iQ :D

    ReplyDelete
  5. wah,,,mimi kira mimi amnesia bun, mslhnya seringkali masalah2 kecil dan hal kecil yg sering bgd lupa naruh dmana pdhl bru aja di pake hihii
    otakpun agak lemot klo org bicara, nunggu tenang bru nyambung :D
    mks tips nya bun

    ReplyDelete
  6. siip...sekarang sudah nambah lagi kiat untuk menguatkan ingatan...terimakasih

    ReplyDelete
  7. tips yang nomer 5 itu yang sering saya lakukan... he he

    ReplyDelete
  8. Senior saya pernah menasihati bahwa jika kita lupa akan sesuatu harus diingat sampai dapat. Misalnya siapa nama mantan suami Dewi Persik yang juga seorang penyanyi dangdhut ?Saya pernah lupa walaupun wajahnya terbayang nyata.
    Saya sampai mengurutkan nama berdasarklan abjad, mulai dari huruf A,B, C, dstnya. Akhirnya bertemu pada huruf S yaitu Syaiful jamil.

    Jika kelupaan itu dibiarkan berlarut-larut dan menjadi terbiasa maka lambat laun kita bisa pikun, makan bihun dikira makan sukun.

    Mengisi TTS juga baik untuk mencegah kepikunan dini dengan syarat ketika mengisi TTS jangan disambi mengisi bak kamar mandi..entar tumpah airnya.

    Itu kata senior saya lho.

    Salam

    ReplyDelete
  9. sy suka point 7,...payah bin parah klo msuk wkt shlt n hrs wudhu terburu2 kadang ada bagian yg terlupakan.....langsung inget tepuk wudhu yg diajarkan ke anak2....alhamdulillah inget lgi...hihihi

    nice share bu...

    ReplyDelete
  10. Makasih banyak ya bang, jujur aku orangX pelupa banget padahal umur masih muda, aku jadi iri ma temen2 yg inget sama pelajaran2 yang dulu tapi aku dah lupa semua, orang baru 5 menit aja udah lupa, gak tau kenapa bisa gtu huft tapi aku berdo'a moga2 ALLAH mengingatkan apa yg aku lupa,

    ReplyDelete
  11. sukron mama :D
    okey okey..
    sebagian trik itu juga udah biasa saya praktekkan khususnya untuk anak didikku :D

    ReplyDelete
  12. insyaallah ke 9 nya dapat dilakuin

    ReplyDelete
  13. pascal juga ingat urutan wudhu kalau dinyanyikan

    ReplyDelete
  14. ikat rambutnya titip aku aja Nay jadi gak lupa lagi deh :)

    ReplyDelete
  15. ambil nafas yang panjang mi, jangan lupa dibuang hehehe

    ReplyDelete
  16. terima kasih juga buat pakde ygsudah memberikan buku ini

    ReplyDelete
  17. mudah-mudahan tidak lupa lagi ya mas

    ReplyDelete
  18. selain TTS mengisi atau membuat CV katanya bisa megatasi lupa ya dhe, itu yang pernah saya baca juga

    ReplyDelete
  19. kadang-kadang saya sering 'hang'...
    tiba-tiba lupa saya mau melakukan apa tadi... biasanya kalo sudah begitu aku hanya diam untuk berusaha mengingat kembali apa yg harus dilakukan...

    ReplyDelete
  20. Amiiin, kalau bisa dilakukan tipsnya

    ReplyDelete
  21. Tips yang bisa dicoba oleh para eksekutor di pengaldilan Sob, semoga tidak ada lagi para pelaku kejahatan yang masih mentereng di kursi panas memiliki alasan penyakit lupa pada saat dibawa dihadapan meja hijau.

    Sukses selalu
    Salam
    Ejawantah's Blog

    ReplyDelete
  22. haduh niar lupa lali mama pascal baru berkunjung di mari.. dimaaphkan yaa mama...:D

    ReplyDelete
  23. :)
    hehehehehe :D
    bukan Guru kok, tapi tentor.. Wew

    ReplyDelete
  24. makasih mama pascal yang cuantik :D *tink

    ReplyDelete
  25. kayaknya warna pelangi itu mejikuhibiniu deh... (maklum guru PAUD)

    ReplyDelete
  26. dan tidak lupa meminum jus manggis karena mempunyai zat xanthone anti lupa, anti penuaan...sangat dahsyat buah manggis perbanyak llah mengkonsumsinya

    ReplyDelete


Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.